Что даёт участие:
- Пополнение «эмоционального словаря» — умение называть и различать свои эмоции;
- Понимание причин эмоциональных реакций;
- Практическое знакомство с техниками саморегуляции;
- Навык адекватного поведения в сложных ситуациях.
Формат тренинга: работа в парах и мини-группах, психологические упражнения и разбор кинокейсов, дневник эмоций для дополнительных заданий и личных наблюдений.
Этот тренинг — возможность для подростка лучше понять себя, обрести уверенность и научиться справляться с эмоциями так, чтобы они работали на него, а не против.
Эту программу проводят опытные педагоги
Информация обновится в ближайшее время
